"Tá estressado com essa loucura de fim de ano? Então confira 10 dicas ótimas no blog da MariMoon!
Fim de ano é f@%#.
Quem tá na escola fica em crise com as horríveis provas finais e as assustadoras recuperações,
quem trabalha fica louco tentando terminar aquela quantidade enorme de coisas que precisam ser feitas antes do ano acabar,
quem cuida de casa nem quer ver a bagunça que se acumulou pelos cantos ao longo dos últimos 12 meses,
quem namora sofre sem ter tempo pra beijar direito o namorado, quem dirá sair de mãos dadas no parque,
quem tem família começa a achar que não tem, de tanto tempo que fica sem encontrar os parentes,
quem monta árvore de natal faz de conta que ainda é outubro e ignora a caixa de enfeites no armário,
quem tem que ir no médico, fazer exames e visitar o dentista dificilmente vai conseguir marcar horário,
e por aí vai!
Pensando nisso, resolvi parar e contar até 10.
1- LIGUE PARA QUEM VOCÊ TEM SAUDADE
Alguns minutos ouvindo a voz de quem vc gosta já podem te fazer sorrir.
Só não vale reclamar da vida! Fale de tudo menos dos seus problemas!
[foto de picturepandora]
2- OLHE PARA O CÉU
Desvie um pouco o olhar para algo bem distante dos seus problemas.
O mundo é muito maior do que qualquer prova, trabalho ou discussão.
[foto de PinkTulip]
3- BRINQUE COM O SEU CACHORRO
Ou gato ou coelho ou hamster. Se não tiver bicho de estimação visite o seu vizinho.
Já ouviu falar em zooterapia? Pois é, os animais estimulam o bem estar psicológico.
[foto de sunflowerdave]
4- SINTA UM CHEIRO GOSTOSO
Dizem que a nossa memória funciona melhor com cheiros do que qualquer outra coisa.
Escolha um que te traga lembranças gostosas ou que simplesmente seja delicioso.
[foto de Ella.May]
5- SORRIA
Veja aquele videozinho divertido do youtube, ouça uma piada, converse
com aquela sua amiga divertida, relembre algum momento engraçado...
[foto de Gling-Glo]
6- COMA ALGO BEEEEEEM DELICIOSO
Deixe a dieta de lado por um instante e coma algo que te faça bem feliz!
Escolha uma das suas comidas favoritas e saboreie calmamente cada pedaço.
[foto de C.Mariani]
7- ALONGUE-SE
Estique para cima, para baixo, para os lados. Estique cada parte do seu corpo.
Sinta-se 1cm mais alto. Seu corpo terá um dia muito mais agradável.
[foto de anuk.marek]
8- VISTA AQUELA SUA ROUPA FAVORITA
Pequenas coisas animam o começo do nosso dia. Vista alguma das suas peças favoritas
seja uma camiseta, um acessório, uma meia, um calçado ou até um lápis de olho colorido...
[foto de RIĆOR]
9- TOME UM BANHO BEM CAPRICHADO
Banho é uma das coisas relaxantes do nosso dia a dia. Eu sei que pecisamos economizar água.
Eu sei que você está com pressa. Mas tome pelo menos hoje um banho com muita, mas muita calma!
[foto de Elkie Vanstiphout]
10- CANTE MÚSICAS QUE VOCÊ ADORA
Todos temos algumas músicas favoritas que nos deixam feliz da vida quando as ouvimos.
Ouça bem alto, cante junto, dance como se ninguém estivesse te vendo!
[foto de Olivia Bee]
Pronto? Agora calma, que daqui a pouco as férias chegam. :)"
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